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辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血(x辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向uè)安(ān)神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气(qì)除热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤，主(zhǔ)要的(de)功效是(shì)补脑益智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健(ji辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向àn)脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一(yī)定(dìng)要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和(hé)的(de)滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。